jak wyglada

Najbardziej mnie smiesza moje rece sa.chude i uland jak.zagne np jak klikam w telefob to wyglada to jak.kat prosty o tak jak - L zero miesnia xD

Najbardziej mnie smiesza moje rece sa.chude i uland jak.zagne np jak klikam w telefob to wyglada to jak.kat prosty o tak jak - L zero miesnia xD Kuhwa nawet jak 10lat mialem to juz bica mialem wypuklego %-)

Najbardziej mnie smiesza moje rece sa.chude i uland jak.zagne np jak klikam w telefob to wyglada to jak.kat prosty o tak jak - L zero miesnia xD Kuhwa nawet jak 10lat mialem to juz bica mialem wypuklego %-) Ja.nigdy moj.brat mapinal bica.mial.kulke a ja.takie.plaskie jak stol teraz.niby cos tam jest ale wiesz ..

[...] pokazywala ze jej zalezy a zaraz nie, albo raz gadamy.na fb normalnie zeby nastepnego.dnia odczytala wiadomosc.am odpisala po 4h skoro mozna odczytac to i odpisac, to samo jak mozna kurfa telefonu nie odbierac ? ( za prwnie przy znajomych ), nie jestem zabawka jutro gadam z jej starszym o 18 zobaczymy co mi powie, doradzi mam dosc kurfa, tak [...]

[...] to wyglada bo kaptury robie na lajcie stówa w seriach 10przód i 10tył martwy dzis stówa skończyłem w seriach%-) nogi dalej p***a na 70kg przysiad przedni był w seriach i przeskoczenie na tył powraca kaptur najwiekszy na dzielnicy%-) /SFD/Images/2016/3/23/a32e52b763fb45dba76eb73e720f8da4.jpg Nie wiem jak to akrytykowac chyba pof lepiej wyglada

[...] dodaj ze ubezpieczenie dla swiezaka z 1400rocznie cie wyjdzie czyli dajmy ci optymisto100miesiecznie. Ile ty km dziennie chcesz robic by ci mniej wyszlo niz te 400-500 zl? 10Km dziennie to po co ci auto a jak juz codziennie z 40km zrobisz to wyjdzie ile mowie. Kurfa daun jeden z tego tanka ... Zmieniony przez - bro321 w dniu 2016-09-12 22:00:06

stać wyjdzie nas tyle co dokładamy się normalnie do domu bo to bez czynszowe tylko wynajem + media ... obadamy jak to wygląda osiedle troche dalej za stadionem korony blisko lasu polaczenia sa autobusow ale daleko xD a tu mam wszedzie blisko ale na swoim to na swoim obadamy co i jak tam wyglada jest ogrodek i wgl

Co chwile zmieniaja zdania jak tylko jakis podlotek im zagra popatrze na pofa ten to jest niezmienny masa miesiac 3 miesiace redukcji i leci na ponczkach i co ? I jakos wyglada hoy ze jak pol dupy zza krzaka ale wyglada ( nie no bez podjazdu sam slabo wygladam ale powoli jest co raz lepiej )

Srarto toto.jest zajecie czasu dla tego.cwiczysz Ja po wakacjach podejme decyzje jaki sport sie bawie moze sw ... bo z ulanego kalduna nie.obronisz sie w ciemnej bramie... Wez podnies twraz np.lewa reke w, gore i popacz.jak to wyglada bez.nalinania itd albo usiadz ialbo popatrz w dol jak twoj brzuch wyglada

[...] tydzien siedze w domu pracuje tylko na bramce w weekendy moje odzywki to bialko gainer kreatyna przed treningowka bcaa glutamina miesiac brania miesiac przerwy chodzi mi glownie o moj trening czt zostawic taki jak byl caly czas czy zmienic na ten z jednym dniem wolnym podkreslam ze co 3 tyg zmieniam cwiczenia i kolejnosc Dziekuje za odpowiedz

[...] czy z przyciaganiami raczki dolnego wyciagu (ruch podobny do wioslowania, przyciagania horyzontalnego). Natomiast wykonujac cwiczenia unilateralnie (jednoracz) przyciagamy ciezar do rejonu, przewaznie, korpusu (rece nieomal dotykaja korpusu, tak jak przy chwycie waskim) co zgodnie z regula ogolna wzmacnia oddzialywanie na najszersze grzbietu.

[...] przyciagania horyzontalnego). Natomiast wykonujac cwiczenia unilateralnie (jednoracz) przyciagamy ciezar do rejonu, przewaznie, korpusu (rece nieomal dotykaja korpusu, tak jak przy chwycie waskim) co zgodnie z regula ogolna wzmacnia oddzialywanie na najszersze grzbietu. Czytałem, że im wężej tym bardziej pracuje biceps a im szerzej to plecy w [...]

Nawet siłą by mnie tam nie zaciągli. To całe NSR to wygląda może cacy ale na papieże tak samo jak nasza profesjonalizacja wojska.Już z daleka czuć ogólnowojskową sztuką.Ciekawe jak będzie wyglądać ewidencja takich ludzi w jednostkach wojskowych będą wisieć na jakiś etatach w kompaniach.Jeśli ma to wyglądać jak szkolenie rezerw parę lat temu to [...]

[...] 5, dla mniejszych 4). Oczywiscie to wszystko zawiera pewien margines bledu, poniewaz ciezko stwierdzic, nie testujac czegos w praktyce, czy akurat ten model zadziala tak, jak powinien. CHCIALEM ZEDYTOWAC POPRZEDNIA WYPOWIEDZ, ALE JUZ SIE NIE DALO. APOKALIPSO, TAK, WSZYSTKO WYGLADA TAK JAK POWINNO, JESZCZE RAZ BARDZO DZIEKUJE Zmieniony przez [...]

Cześć, mam 20 lat, waga 85-86, wzrost 190, biceps 36, klatka mniej niż 95, udo więcej niż 60, łydka jakieś 37, przedramie 29, pas dochodzi nawet 93... Jak widać po wadze i wymiarach jestem chudy, mam trochę wystające łopatki, z lewej strony lekko zapadniętą klatkę. Głupio to wygląda jak się ma tyle samo w pasie co w klatce.. Problem w tym, że [...]

[...] moga przebiegac podobnie/tak samo 9glodowka,puste zasaby glikogenu,spozywanie tylko fruktozy) w miesniach jest enzym heksokinaza - on metabolizuje zarowno fruktoze jak i glukoze. w przypadku spozycia glukozy i fruktozy wieksze powinowactwo ma w stosunku do glukozy. jesli spozyjesz tylko fruktoze - nie bedzie problemu. jesli do tego [...]

[...] Push&press 70x5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : Tak długo jak mnie za bardzo nie zaleje POPRZEDNIO ROBIŁEM : 6 miesięcy redukcji na typowe FBW 5x5- 3 razy w tygodniu + 2 razy HIIT ****STAN [...]

[...] świat Narodowych Sił Rezerwowych (NSR). Nazwa wprawdzie dumna (chociaż mnie osobiście wszystkie nazwy zaczynające się od słów „narodowe siły…” jakoś dziwnie źle się kojarzą), ale gdy przyjrzymy się wnikliwie co się pod tą nazwą kryje, to z tej dumy niewiele zostaje. Jeżeli ktoś sobie wyobraża, że owe Siły to nowe [...]

masz calkowicie racje - ale (jak zawsze z reszta) temat musi byc usredniony czy uogolniony w sensie - nie da sie przedstawic kazdej mozliwosci/kazdego przypadku tak jak napisales inaczej to wyglada u ludzi bedacych na low carb,inaczej ni diecie zbilansowanej,inaczej u ludzi ktorzy spozywaja multum wegli przed snem itd. druga kwestia to 'waznosc' [...]

[...] co powiesz o takim planie? Chce 5 razy w tygodniu. Poniedziałek - klatka 4x4 triceps 4x3 Wtorek - nogi 4x4 barki 4x3 Środa - biceps 4x3 plecy 4x4 Czwartek - barki 4x3 Piątek - klata 4x4 Albo jak mozesz to zaproponuj cos na 5 dni. Przypomne ze robie mase. Moze lepiej bedzie jednak kazda partie raz na tydzien, w niektorych dniach sama a dokladniej?